Se tem uma coisa que a maioria das garotas se preocupa é com o bem estar físico. E a celulite tá aí, na maioria dos casos, pra dar muita dor de cabeça e causar grandes insatisfações. Esse problema atinge cerca de 85% das mulheres e, diferente do que muita gente pensa, existem SIM formas de tratamento para esse tipo de desconforto.
Primeiramente, vamos nos preocupar com as causas! A melhor forma de se ver livre desses furinhos chatos é se prevenindo deles. Infelizmente, algumas causas são inevitáveis - como vocês vão ver logo abaixo. Mas fiquem ligadas nas prevenções!
Causas genéticas: Observe a família. Se sua mãe ou sua avó têm celulite, suas chances de ter também são grandes.
Causas hormonais: Tomar anticoncepcional ou fazer reposição hormonal com estrogênio e progesterona aumenta a retenção de líquidos, provocando o inchaço. Se puder, procure outros tipos de tratamento.
Má circulação: O sangue deixa as toxinas e gorduras do corpo presas às células. Evite ficar na mesma posição por muito tempo.
Má alimentação e falta de exercícios: O sedentarismo faz com que a gordura localizada se acumule e a celulite apareça. Mexa-se!
Daí vem a pergunta: como tratar??
Comece por passos mais simples, como controlar a alimentação, fazer exercícios físicos com frequência e aplicar cremes anticelulite duas vezes ao dia! Uma coisa que pode ajudar muito é massagear o local com uma escova de banho, com movimentos circulares - faça isso antes de aplicar os cremes e hidratantes corporais. Fazer movimentos de baixo para cima ajuda a deixar a região mais quente, o que facilita a absorção dos produtos!
Afinal, ter um corpinho perfeito não é nada fácil. Mas existem várias formas de se sentir melhor consigo mesma, de maneira simples e saudável! Que tal começar a mudar seus hábitos diários? (:
Fonte: MdeMulher | Imagens: Pinterest e Google
Ai ai ai.. eu vivo dizendo que vou me cuidar mais.. nesse sentido, o do bem-estar (sabe quando você volta a usar aqueela calça que não dava mais? - tipo isso) mas simplesmente o prazer de comer fala mais alto.. tipo, comer qualquer coisa que eu queira, sem ficar controlando gordura, carbo, se é detox, se não é não sei mais o que lá..
ResponderExcluirMas eu sei que sem esforços não posso desejar ter um corpo que não condiz com meus hábitos né? Eu nem olho pra esse negócio de celulite pq pro meu azar, devo ter caído na herança genética... kkkk
Beijos!